Creme

Wie sollten Sie Ihre Haut vor und nach dem Training pflegen?

Haut und Haare verlangen während der intensiven Übungen eine Sonderpflege. Vor dem Training müssen Sie kein Make-up machen, aber nach dem Training sollten Sie das Gesicht genau reinigen, um Schweiß, Verschmutzungen und Sebum, die sich in den Hautporen gesammelt haben, zu entfernen. Alle Sportlerinnen sollten